Um deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen, ist es wichtig deinem Körper die richtigen Nährstoffe zu geben. Besonders an Trainingstagen ist deine Ernährung extrem wichtig. Du machst gerade eine Low Carb Diät und brauchst Ideen für die richtige Sporternährung an Trainingstagen? Kein Problem! Wir haben für dich die besten Lebensmittel für vor und nach dem Workout gesammelt.
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Alex, dein Fitnesscoach
Was wäre, wenn es einen Weg gäbe, wie Du in nur 30 Minuten am Tag in sehr kurzer Zeit Deinen Körper neu erschaffen könntest? ……wie viel besser ginge es Dir?”
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Mein Name ist Alex und ich bin 25 Jahre jung. Mein Weg zur körperlichen Fitness begann, als ich 17 Jahre alt war und nur 60 kg auf einer Körpergröße von 1.70m wog. Heute habe ich mein Traumgewicht von 90kg erreicht und fühle mich fitter denn je. Ich veröffentliche wöchentlich die besten Artikel zum Thema Fitness und Muskelaufbau, um auch dich in Topform zu bringen.
