Das Gefühl kennt jeder Sportler, ob beim Fitness, oder im Athletikbereich. Man trainiert wie gewohnt, doch auf einmal spürt man dieses brennende Gefühl in der Muskulatur, das dich zur Pause zwingt. Der betroffene Muskel verkrampft und macht komplett zu. Die erwünschte Leistung bleibt aus. Der Körper ist übersäuert und nicht in der Lage mehr zu leisten. Das Phänomen der Übersäuerung bzw. der raschen Laktaktbildung ist beim Sport gang und gäbe. Diese Bildung tritt jedoch bei manchen früher, bei manchen später auf, was zu viel Frust und Stress des Athleten führen kann.
Während die Ursachen hauptsächlich mit der Ernährung zusammenhängen, haben wir für dich sorgfältig die 4 effektivsten Supplements zusammengestellt, die dir dabei helfen werden, mehr Ausdauer und Energie bei deinen sportlichen Aktivitäten zu erhalten.
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Bilderquellen:
freevector, waterandwine
